Hỗ trợ ngăn ngừa & Làm tan Cục máu đông
Tư vấn miễn cước gọi: 1800.6626

6 biện pháp ngừa nhồi máu cơ tim hiệu quả

Nhồi máu cơ tim – căn bệnh vô cùng nguy hiểm mà ai cũng có thể mắc phải. Và khi tuổi càng cao thì nguy cơ nhồi máu cơ tim càng tăng lên. Thế nhưng, chỉ cần áp dụng các biện pháp đơn giản dưới đây, bạn có thể dẩy lùi hiệu quả căn bệnh nguy hiểm này.

1. Kiểm tra sức khỏe thường xuyên
Hai tác nhân chính gây nên nguy cơ bệnh mạch vành mà không hề có triệu chứng ở giai đoạn sớm là mỡ máu và hiện cao huyết áp. Rất nhiều người có nguy cơ tiềm ẩn này nhưng không thấy có triệu chứng cụ thể nào cả. Điều đó cho thấy, chúng ta cần kiểm tra, theo dõi sức khỏe thường xuyên để có thể phát hiện ra những yếu tố nguy cơ tiềm ẩn khi nó còn chưa gây ra bệnh lý nguy hiểm.
Lý tưởng nhất là mọi người nên kiểm tra cholesterol toàn phần, cholesterol LDL (cholesterol xấu) và cholesterol HDL (cholesterol tốt) từ độ tuổi 20. Nếu cholesterol toàn phần dưới 200mg/dl và cholesterol HDL trên 35mg/dl, nên kiểm tra lại máu sau 5 năm. Những người có nồng độ cholesterol toàn phần cao nên kiểm tra thường xuyên hơn. Huyết áp cũng nên kiểm tra thường kỳ 2 năm/lần. Bởi nhiều lúc huyết áp tăng lên mà chúng ta không biết được.
Kiểm tra sức khỏe thường kỳ rất quan trọng, đặc biệt đối với những người có yếu tố nguy cơ như tăng huyết áp, tăng cholesterol máu, đái tháo đường, tiền sử gia đình nhiều người bị nhồi máu cơ tim.

Thăm khám sức khỏe thường xuyên để kịp thời phát hiện bệnh.

2. Loại bỏ các yếu tố nguy cơ
Khi thay đổi lối sống, giảm các yếu tố nguy cơ, bệnh nhân bệnh mạch vành sẽ có cuộc sống lâu dài hơn. Các yếu tố nguy cơ bạn cần lưu ý:
Không hút thuốc lá : Tránh hút thuốc lá chủ động và thụ động là cách tốt nhất để duy trì sức khỏe và dự phòng nhồi máu cơ tim, ung thư phổi và nhiều bệnh lý đe dọa cuộc sống khác.
Giữ cân nặng ở mức độ thích hợp: Khi bạn tăng cân, cũng làm tăng theo hàm lượng cholesterol máu, triglycerid, huyết áp tăng và nguy cơ đái tháo đường, hàm lượng HDL máu giảm. Vì vậy, rất quan trọng khi giữ cân nặng của bạn ở mức tốt nhất.
Ăn thức ăn ít chất béo. Cụ thể như sau :
● Khống chế loại thức ăn và lượng thức ăn bạn ăn hằng ngày.
● Không nên ăn nhiều thịt, cá và thịt gia cầm trong 1 ngày.
● Cố gắng ăn nhiều hơn các thức ăn như rau, cơm, mì, đậu. Chỉ ăn kèm với số lượng nhỏ thịt, cá hoặc thịt gia cầm.
● Chỉ 5-8 thìa cà phê dầu hoặc mỡ dùng để chế biến thức ăn trong 1 ngày.
● Cố gắng chế biến thức ăn ít hoặc không có chất béo như luộc, chần, hạn chế dùng đồ rán.
● Không nên ăn phủ tạng động vật như gan, não, thận, tim …
● Ăn nhiều rau, quả.

Kiểm soát cân nặng để giảm thiểu nguy cơ mắc nhồi máu cơ tim.

3. Tập thể dục đều đặn
Tập thể dục đều đặn giúp bảo vệ bạn trước nhồi máu cơ tim. Vì vậy bạn nên cố gắng tập thể dục 3-4 lần/tuần, mỗi lần 30-60 phút, và đặc biệt nên áp dụng các bài tập cho tim mạch dành riêng cho người cao tuổi.

4. Tránh căng thẳng
Căng thẳng, lo âu vô tình làm ảnh hưởng rất không tốt đến sức khỏe của bạn, đặc biệt có thể làm tăng các nguy cơ về tim mạch và huyết áp rất nguy hiểm. Vì thể, thay vì căng thẳng, bạn hãy tìm những niềm vui đơn giản để có một trái tim thật khỏe mạnh.

5. Hạn chế uống rượu
Không phải cứ uống rượu là xấu. Nghiên cứu cho thấy uống rượu ở một mức độ vừa phải giúp bảo vệ hệ tim mạch. Thế nhưng, uống quá nhiều rượu có thể làm tăng huyết áp, tăng cân nặng, tăng triglycerid máu và có thể gây rối loạn nhịp tim.

6. Luôn chủ động đề phòng bệnh tái phát
Sau cơn nhồi máu cơ tim, khả năng tái phát cơn vẫn còn và thường gặp vì nhồi máu chỉ là hậu quả, còn nguyên nhân gây bệnh thì vẫn tồn tại. Do vậy, để tránh tái phát, bên cạnh duy trì các biện pháp trên, người bệnh còn phải dùng thuốc điều trị suốt đời, quản lý và kiểm soát tốt các bệnh lý gây ra nhồi máu cơ tim: đưa chỉ số huyết áp về mức bình thường bằng thuốc hạ huyết áp, kiểm soát lượng đường trong máu nếu có bệnh tiểu đường…
Bệnh nhân luôn luôn cần dự phòng các loại thuốc giãn mạch để sử dụng kịp thời khi xuất hiện các cơn đau co thắt ngực gây ra do mạch vành tim bị co thắt hoặc bán tắc. Ngoài ra, cần thăm khám định kỳ theo khuyến cáo của bác sỹ.

AVEN – Thảo dược toàn diện đầu tiên cho bệnh nhân nhồi máu cơ tim

AVEN – công thức toàn diện cho bệnh nhân nhồi máu cơ tim.

Về cấu trúc, huyết khối thường có hai loại là huyết khối trắng (thành phần chủ yếu là tiểu cầu) và huyết khối đỏ (sợi Fibrin bọc hồng cầu). Cục máu đông bít tắc động mạch vành gây nhồi máu cơ tim phần lớn là huyết khối trắng.

Các sản phẩm thế hệ cũ chỉ tập trung phân hủy sợi Fibrin, riêng AVEN – sản phẩm thế hệ mới sẽ tác động mạnh mẽ lên cả hai loại huyết khối, hỗ trợ làm tan cục máu đông sẵn có và ngăn hình thành mới. Hiệu quả của Aven đến từ 2 thành phần chính:

* Fruitflow – thảo dược quý từ tập đoàn dược phẩm hàng đầu thế giới DSM Thụy Sỹ với công dụng mạnh mẽ ngăn tiểu cầu mọc “gai nhọn” kết dính với nhau – nhờ đó chặn đứng hình thành huyết khối trắng từ giai đoạn sớm.

* Lumbrokinase – enzym thủy phân từ loài Lumbricus rubellus là kết quả nghiên cứu thành công của PGS.TS.Nguyễn Thị Ngọc Dao- Phó viện trưởng Viện Công nghệ sinh học, có khả năng thủy phân rất mạnh sợi Fibrin để làm tan huyết khối đỏ.

* Bên cạnh đó, AVEN còn chứa Resveratrol, Coenzym Q10, Rutin giúp giảm Cholesterol xấu, tiêu diệt gốc tự do, chống viêm và làm bền vững thành mạch.

Có thể nói, sản phẩm thế hệ mới AVEN – nhờ tiêu hủy mạnh mẽ cả 2 loại huyết khối – chính là thảo dược toàn diện đầu tiên cho bệnh nhân tim mạch do xơ vữa và huyết khối.

Để tìm mua sản phẩm AVEN, vui lòng xem ĐIỂM BÁN TẠI ĐÂY. Để được tư vấn về bệnh nhồi máu cơ tim vui lòng gọi về tổng đài miễn cước 1800 6626 (miễn cước giờ hành chính).

Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.